В учебно-методическом пособии представлены основы теории и методики оздоровительной физической культуры. В содержание пособия вошел учебно-методический материал по двум разделам:1) теория оздоровительной физической культуры;2) методика оздоровительной физической культуры.Первый раздел предназначен для изучения теоретических основ оздоровительной физической культуры как компонента системы физического воспитания студентов. Акцент был сделан на обоснование значения двигательной активности в обеспечении здоровья человека. Второй раздел характеризует основные правила организации и проведения физкультурно-оздоровительных занятий. В качестве образца рассмотрены наиболее популярные виды физических упражнений.Подбор материала осуществлялся с учетом ФГОС ВО по дисциплине «Физическая культура». Пособие предназначено для студентов всех специальностей очной, заочной и очно-заочной форм обучения.